Qi Gong Introduktion

_DSC2473

Faste åbne ugentlige Qi Gong Hold starter i Skolens lokaler
Gersonsvej 69, kld
2900 Hellerup:

Onsdage 16.30 – 18.00 :
Læs mere her: https://www.facebook.com/events/1999283036806956/

Torsdage 9.00 – 10.30 :
Læs mere her: https://www.facebook.com/events/827117687626060/

Qi Gong i Hellerup / Juni 2019

Denne weekend er til dig, som gerne vil lære Qi Gong – Medicinsk Qi Gong og Meridian Qi Gong eller også kaldet: Neo European Qi Gong.

Qi Gong er en gammel kinesisk form for mediterende energi gymnastik, hvor man via langsomme bevægelser, der forenes med åndedrættet, stimulerer energibanerne og blodet i kroppen, og derved skaber velvære og genopretter balancen i krop og sind.

I løbet af weekenden lærer du to serier af bevægelser og baggrunden for at forstå energien bag bevægelserne, som stammer fra traditionel kinesisk medicin.

  juni
Qi Gong introduktion Weekend Workshop – Qi Gong i Naturen
Sted: , Sorgenfri Slotspark, Øregårdsparken, Charlottenlund Fort/Slotspark

Følgende indgår i undervisningen:

  • centrering, hvor du forbinder dig med jorden, himlen og naturen
  • natur Gong (opvarmning af kroppen – alle overflader, led og sener)
  • meridian Qi Gong (udviklet af Clauss)
  • medicinsk Qi Gong (klassisk)
  • gennemgang af TCM og alle meridianer samt teorien om de fem elementer

Denne weekend er speciel, fordi den vil primært foregå ude i naturen. Vi starter med at lære de grundlæggende øvelser og basis teori i lokalerne på Gersonsvej 69 i Hellerup. Senere lørdag går vi i Øregårdsparken og træner.

Søndag mødes vi ved Charlottenlund Fort, og afhængig af vejret, vil vi enten stå ved vandet eller oppe i parken. Senere går vi til Øregårdsparken og indtager vores frokost, og træner om eftermiddagen i den smukke park. Hvis det er regnvejr eller for koldt og blæsende, så foregår det hele i lokalerne på Gersonsvej 69.

Weekenden er en blanding af teori og praksis, og du vil kunne praktisere det derhjemme bagefter.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Det er for folk i alle aldre.

Med i prisen indgår et yderst omfattende materiale/teori på 90 sider samt en instruktions dvd (udgivet i 2016 af Clauss).

Der vil være te, kaffe, lidt sødt og lidt sundt.

Du medbringer

  •  løstsiddende tøj, så du frit kan bevæge dig, uden at der er noget, som strammer.  Farvene på tøjet er ligegyldige.
  •  papir og pen til at gøre dine egne notater undervejs.
  • madpakke, eller spiser din frokost på en af de mange cafeer, som ligger lige rundt om hjørnet.

 

Tid & sted
Undervisning fra kl. 10.00 – 17.00 begge dage.

I Skolens lokaler på Gersonsvej 69, kld, 2900 Hellerup

Parkering
Der er fri parkering ude på selve Gersonsvej. Parkering på området foran boligerne er forbeholdt beboerne, og kræver beboertilladelse.

Pris 1.800 kr.
Depositum på 500 kr. skal betales ved tilmelding, og de restende 1.300 kr. senest to uger før kurset.

Du er først endelig tilmeldt, når du enten har skrevet til mig og reserveret en plads, eller har betalt et depositum på 500 kr. på min bankkonto.

Betaling

Du kan overføre betalingen via netbank eller mobilepay/swipp.

Reg: 2252 konto: 62 75 71 72 48

Eller via mobile pay på: 23 84 93 44

 

Tilmelding
Kontakt Clauss for tilmelding eller spørgsmål på 23 84 93 44 eller via email zenzoi4u@gmail.com

 

NB! Begrænset antal pladser!
Der er desværre kun plads til max. 12 deltagere.

 

Glæder mig til at se dig 🙂

 

Klik her på linket her for at se kalenderen og oversigten med aktuelle kurser.